国外著名现代舞创始人马莎·格雷厄姆说：“没有人在乎你跳得好不好。只要跳起来就行！伟大的舞者并不因为技术而伟大，是因为激情而伟大！”舞蹈付出时是快乐的，收获时也是快乐的。
付出时，我们是辛苦的，但我们也是快乐的！
我们的身体素质可能不比年轻人。一个弯腰、一个压腿她们可能很容易做，但我们要付出10倍甚至20倍的努力，有的人甚至没法做这些动作。
我们的接受能力可能不比年轻人。一个动作她们很容易就学会了，但我们，老师教的动作我们得让她慢点再慢点，最好是手把手，慢慢教。
我们的学舞条件可能不比年轻人。舞蹈对于她们来说是职业，每天有大把的时间跳舞学舞，专业老师教导。我们要照顾家庭，挤时间找跳的好的老师教学。
条件艰苦，但，我们对舞蹈的热爱，却丝毫不比年轻人少。
我们收获时得到的快乐也是加倍的快乐！
我们对舞蹈的热爱，就像其他人对自己的兴趣爱好一样，我们从舞蹈中获得愉悦、获得自信、获得满足。
自从学会了跳舞，我们身体体质变好，抵抗力强，不容易生病了，这点所有跳舞的朋友都有体会。
自从学会了跳舞，我们做事情更努力，学习能力更强！
自从学会了跳舞，身材前凸后翘，身体线条更好！
自从学会了跳舞，对美的识别越来越敏感，更会穿衣打扮，有品位！
自从学会了跳舞，我们精神面貌都变了，是个乐天派，对生活都是乐观自信的心态，活的很潇洒！
跳舞，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少。舞蹈就是这样，付出一倍，收获加倍，快乐加倍！
有付出就有回报，希望所有跳舞的朋友，都能从舞蹈中获得快乐，获得幸福！
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