前段时间,阿里巴巴的一则招聘启事引起了网友的注意:年薪35-40万,年,60岁以上,学历不限,工作背景不限,在群体中有较大的影响力,例如广场舞KOL。
看完这篇招聘信息,网友们不约而同地发出一声巨吼:
想想我妈,研习广场舞多年,终于可以出山了!
那么问题来了,阿里巴巴为什么要花40万年薪聘请广场舞大妈?广场舞大妈那么多,他们要的是哪一款?
咱们看,岗位要求中最关键的一条——有稳定的中老年人群体圈子,在群体中有较大影响力(广场舞KOL和居委会成员优先)。
KOL,也就是关键意见领袖,成为中老年人圈子里的KOL,着实不易,需要有较高的学识、有想法、热心助人,能够以德服人,还要镇得住场面,那绝对是广场之内的人中龙凤了。
40万年薪,果然不是白拿的!
舞蹈是一种深藏在人类天性里的本能。当这种本能受到音乐、鼓点、或是情绪的激发,被包裹的灵魂会努力撞击肌体发肤,从而外显出人体的千姿百态。这些姿态可能欢愉,可能痛苦;可能轻快,可能沉重。但相同的是,起舞需要一定的空间。
如果这空间在宫廷,大可称之为宫廷舞;在晚会,便可称晚会舞;在广场,那自然就是广场舞。
广场舞始于灵魂 忠于青春
作为一种自古就有的大众自娱自乐形式,广场舞以一种非物质文化载体的形式,多方位记录了所处年代的信息。比如我们这个时代——迅猛发展的城市化进程,大幅提高了人口密度,使“舞伴”们的“呼朋唤友”比以往任何年代都更显容易;经济的繁荣支撑了人们在满足温饱之余,有热情追求精神上的享受和运动中的肢体美;医疗技术的进步提升了平均寿命,广场舞中的主力多为大爷大妈,而他们中有不少人已经轻松活过了“古来稀”的年纪;音乐品味和服装品味的浓郁,反映了大爷大妈们对青春岁月里未能尽情盛开的报复性反弹。
跳舞是一项非常优雅的艺术,美体塑形的同时还能强身健体,广场舞的风靡最能体现出人们对跳舞所带来好处的认可。一周跳舞3小时以上,可以降低35%~40%的罹患心血管疾病风险。60岁以上的人,一周跳舞3次,每次跟着音乐旋律步行45分钟以上,可以预防老年痴呆。
广场舞爆发的有理有据
1促进消化 增强身体抵抗力
老年人体质较差,抵抗力相较年轻人来说比较低。跳舞是一项健康的有氧运动,周期性的舞蹈训练,可以增强体质,增强身体抵抗力,同时跳舞可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
2缓解肌肉紧张 预防神经退化性疾病
跳舞能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。这种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张。另外,在记动作、保持节奏和队形的时候,舞者需要在紧迫的时间内回忆起舞步,非常锻炼老年人的大脑,从而预防老年痴呆。
3提高协调能力 重塑体态
舞蹈动作由头、颈、肩、上下肢屈伸、转动等动作组合成,对全身的协调性要求较高。老年人坚持适度跳舞,有助于提高全身协调能力,帮助老人不容易摔倒。另外,在全身配合完成舞蹈动作的时候,可以帮助减少人体腹部脂肪的积聚,还可以重新塑造中老年人的形体。
4增进社交联系 愉悦自我
舞蹈能增进相互了解和沟通,减轻老年人群的孤独感,从而改善老年人的心理状态,进一步对身体产生积极影响。另外,优美的舞蹈音乐使人感到心旷神怡、悠然自得,不但使老人的精神愉快,增加食欲,恢复体力,消除疲劳,有助睡眠,而且还能治疗许多疾病(如精神抑郁症等),并有明显的降低血压及减轻或治愈临床症状的作用。
跳舞好处多多但需要注意的是,70岁以上老人,心肺功能明显下降,平衡感和柔韧性较差,发生运动损伤的风险增加,最好选择舒缓柔和的舞蹈。
广场舞虽好 这几点要注意
跳舞虽然有益身体,不过“硬件条件”也十分重要,阿桔有以下几点建议:
▶ 老年朋友们不要到人多拥挤的地方跳舞,最好选择空气流畅、人员较少、地面平坦防滑的场所。
▶ 最好安排在下午或傍晚,同时要避开雾霾、雨雪、大风等天气。
▶ 切忌空腹、饱餐或醉酒后跳舞,以免发生意外。
▶ 跳舞前要注意热身,尤其要活动好全身关节。
▶ 跳舞后要注意拉伸和放松,晚上回家泡泡脚或是洗个热水澡,也有助于睡眠。
▶ 如果在跳舞的时候觉得有不舒服,应该立即停止,休息,直到不舒服的感觉消失,如果无法自愈,要及时、积极就医。
看到这,广场舞的好处这么多,可比那40万实在多了。快给爸爸妈妈安排晚上的广场舞曲吧~