在 孩子变声期家长们要好好对他（她）的嗓子进行保护，有些家长说不让大声说或唱歌不就行了吗，其实这是不正确的，不让唱歌也对孩子的以后人生之路少了一份帮助，下面说说孩子在变声期如何保护嗓子及合理的唱歌。
问题一：孩子变声期唱歌如何保护嗓子？
在我们的声乐学习中，天生一副好嗓子是非常难得的．因此倘若儿童与生俱来就被上天赐予了一副歌唱的好嗓子．那么变声期唱歌如何保护嗓子呢？由于变声期的发声器官还不成熟，并且非常稚嫩，嗓子对外界的抵抗力也是非常有限的。因此平时应做到不大声喊叫或不用很大的声音说话、少进刺激性饮食、注意预防感冒 等。注意生活要有规律，保证充足的睡眠时间，饮食方面应尽量食用清淡并且易消化的食品。
变声期怎么唱歌：
首先，在变声期唱歌时．切勿一味地用很大、很尖的声音去歌唱．特别是女生应特别注意这一点。在当今各种传播媒体的影响下，一些网络歌曲、流行歌曲广为流传． 儿童往往对这些歌曲很感兴趣．就会刻意去模仿成年人唱歌，或者唱儿童自己不能理解、力不胜任的歌．殊不知这些现象都有可能引发儿童变声期的嗓子疾病，影响嗓子的 正常发育。
其次。孩子由童声期向变声期的转变更应该注重对嗓子的特别保护。因为变声期是从稚嫩的童声走向成熟嗓音的一个时期，也是男孩、女孩的一个重要生理时期。由 于变声期的声带处于一种特别脆弱的状态，而且大多数同学还会有轻度的炎性水肿，因此变声期唱歌的时候还会出现沙哑的声音．或是出现唱不准、变声期唱歌难听的现象。一般男生的变 声期嗓音变化大些．持续时间长些，而女生的变化小些。持续时间短些。
再次，变声期的男孩、女孩应注意自己的嗓音变化．变声期唱歌避免高声喊叫和无方法地歌唱．特别是季节变化较大时．注意避免因感冒加重声带的炎症、充血。在生活中尽量 做到有节制地使用嗓子．注意不要大喊大叫。尽量不吃辛辣生冷食物，最忌大热天从冰箱里取冰冻饮料，可适当饮用一些对嗓子有益的中成药。如果在此阶段不注意 用嗓卫生．有可能会带来嗓子疾病．出现长期的声音嘶哑．甚至是产生声带小结等。所以在变声期嗓子的保护是非常重要的。此外变声期也不是完全的噤声．喜欢唱 歌的同学可以使用多听少唱、轻声哼唱等方法，培养音乐感觉，或是在有经验的老师指导下．慎重、科学地进行声音训练。
问题二：在变声期歌唱训练对以后有帮助吗？
变声期掌握的科学发声方法对其在变声期后的发声是有很大帮助的。因为科学的发声方法是建立在科学呼吸和科学打开腔体的基础之上的。尽管变声期过后儿童的 音色会发生变化．但是变声期掌握科学的发声方法却可以帮助变声期过后的孩子在歌唱中避免错误的发声，从而减少对嗓子的伤害。
科学的发声方法还可以在一定程度上调整孩子的音色．使其在歌唱时表现出最完美的嗓音。经调查发现，一些人在儿童时期养成不好的发声习惯还影响其在变声期以 及变声后的音色。还有一部分人由于在变声期没有好好保护嗓子．从而造成变声后的嗓音很怪．不具美感。因此．在变声期歌唱．掌握科学的发声方法也是有益的。
变声期歌唱训练方法对其在变声期后的发声有一定的影响，在变声期歌唱训练时，我们必须先在概念处搞清楚儿童发声与成年人发声的相同和不同之处。要懂得少年儿童每 个不同时期的声音特点和用声方法，千万要避免训练无术，要求无方，损伤声带造成的不良后果。因为少年儿童的发声器官尚未成熟．用声纤细，音量较小．音域较 窄，但声音甜美、清脆、明亮．他们只有喉咽腔、口腔、鼻腔和头腔共鸣，但成年人除了具备这四种共鸣外．还有胸腔混合共鸣。所以，在童年时期，我们给孩子灌 输一种正确的科学发声方法是非常重要的。
