成年后练字还有用吗？答案是肯定的，为什么这样说呢？因为练字与年龄无关，只要认真，都会写好，我们有很多书法家到晚年一把年纪了才写出一手好字，那么成人如何练字最有效呢？接下来大家做以下总结：
第一、成年人要走出误区：成年了练字照样有用！
其实学写字是不分年龄的。不论是小学生还是成年人，学习写字都是对书写习惯的一种改变。同样是学写字，成年人的进步速度和学习效果是远远高于小学生的，因为成年人的观察比对能力和身心协调能力已经发育完善，远远胜于小学生。所以学习硬笔书法是不分年龄早晚，也没有定不定型的概念，成年人完全可以把字写好，而且能写出高水平的作品来。
之所以成年人觉得字难练是因为成年人事情比较多，注意力不够集中，有时拿不出成块的时间来集中练字，练字缺乏规律性，加上没有人指导，所以在练一段时间后没有什么进步便丧失信心，放弃练习，久之便形成一阵刻板印象，成年人字定型了，不好改，写不好字。
第二、成年人练字先确定自己练字的目标。
如果只想在别人面前写字拿得出手，还能得到不错的评价，或者在日常工作、学习中能够运用自如，不仅速度快，而且写得比较漂亮，那么方法得当的话，完全可以在短时间之内练好字。
1、是缩小练字的范围。
将毛笔和硬笔（如钢笔、签字笔、圆珠笔等）分开，同时再将硬笔书法和实用硬笔字分开。硬笔书法和实用硬笔字有很大的不同，如书写工具、书写格式和表现形式，训练方法、训练要求等。相对来说，硬笔书法需要投入更长的时间、精力、智力，并且需要一定的天赋，而学习实用硬笔字则会相对简单容易些。
2、选择合适自己的练字字体。
篆隶楷草行五种书体，各有特色，各有用处，而行书不仅简单易懂、流畅美观，书写速度也快，更适合我们成年人来练习。
第三、成人如何练字最有效方法？要快速有效的练字方法。
1、临摹结合。
临摹是学习书法最基本的方法,不但初学书法要临摹,就是有了一定的基础之后还需要临摹。学楷书需要临摹,学篆、隶、行、草各体书仍需要临摹。书法家的一生都是在临摹中渡过的,在临摹中学习,在临摹中思考,在临摹中创造。
2、先入后出。
临摹是学习书法最基本、最有效的方法。临摹就是继承,就是向古人学习,学习前人优秀碑帖中的美的用笔、美的结字、美的章法、美的韵味和气势等。但临摹还有一个入帖与出帖的关键问题。不入帖,写不进去,或写出来不象,是无法与古人对话,无法学到古人书法妙处的。但不出帖,即进去又出不来,太象古人,简直成了古人的书奴,一点自己的个性都没有,这样写,最终也形不成自己的书风特点。
3、练字每天练多少时间合适？
钢笔字建议用字帖练习，一次半小时到一小时，每天两次即可，毛笔字练习应以基本笔画开始，每天不应少于90分钟。不要轻易变换字体。练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功。练字要坚持经常，不能一曝十寒，三天打渔，两天晒网。须知：一日练功一日功，一日不练十日空。在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去，轻易不要变换字体。因为一旦变换字体，又得从头练起。
第四、掌握科学练字方法1周就可以写出一手好字。
相信很多的练字机构说1个月可以把字练好，或者半个月把字练好，这是为什么呢？其实核心的东西就是让大家掌握的科学的练字技巧方法，练字不是盲目的练习，而是要掌握的练字的结构搭配技巧，掌握好书写的规律，所以大家练习的时候要学会总结、思考，进步会更大。
1、先练字还是先练笔画？
纯新手，可以先拿出7天练习笔画和偏旁部首。即使写不好，也不要再把时间全用在笔画上了。一周后，直接开始练字，每次拿出1/5时间练笔画就够了。初学硬笔不要太在意笔画是否美观，重点其实是字的结构，结构，结构。
2、练字要掌握好字体结构搭配方法。
练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。掌握了汉字的结构，写出了方方正正，结构美观的硬笔字，将颜柳欧赵等笔画特点加入书写过程，稍加变化就能写出各种字体风格的汉字。
如果掌握不住汉字的结构，无论如何对字的笔画进行修饰，进行美化，都是难看的赘物，越变越难看。所以掌握字的结构是练好一切字体的关键和基础。
关于成年后练字还有用吗、成人练字多久会有效果，成人如何练字最有效方法就总结到这，总而言之练字跟年纪是无关的，要把练字练好总会有练字方法的。不练字的理由有千万条如：旧习惯、年龄大、没时间……都构不成练字的障碍，关键练字要下得了决心、拿得出恒心，掌握好练字的机构、加以熟悉的练习，相信你成年了也可以写出一手让自己非常满意的字。
