提高记忆力最快的方法:具象记忆法,具象记忆法,就是在记忆过程当中,运用脑海中的直观形象,采用形象思维,以此达到提高记忆的效果。
我们对于那些看过、听过、亲身经历过的事情,会记得比较深刻,就是因为这些事情有一个具体的画面点,当我们回忆这个画面点,自然就把相关的东西回忆起来了。
17世纪捷克教育学家夸美纽斯曾说过:“凡事需要知道的事物,都要通过事物的本身来进行教学。
也就是说,应该尽可能把事物本身或者替代它的图片放在学生面前,让学生更直观地看、去摸、去闻等。”
这就是具象化记忆的核心宗旨了。
其中,宫殿记忆法,算是具象化记忆的一种比较有用的方法。
运用宫殿记忆法,大概有四步:
1、构建宫殿
这个“宫殿”,可以是你的房间,你的课室,你的办公室等,只要这些地方是你熟悉而且布局分明的,那么你就可以以此构建宫殿的框架。
你需要根据宫殿的框架,找到一些比较突然物品,然后设定一个具体的行走路线。按照顺序,从外往里走,都有什么东西,这些东西都放在什么地方,尽量选择一些不太会变动的物品和位置。
2、提取关键词
把学到的知识点,浓缩成关键词来记忆。
只有你对内容有过理解,你可以通过提取关键词去回忆出大致的内容。这些关键词可以是书里面的,也可以是你自己总结提炼的。
3、具象化联想
例如你把“沉没成本”这个概念,跟放在房间桌子上的“剪刀”联想起来,说明一些东西被剪刀剪碎之后,就无法复原,对应概念的意思。
在联想的时候,越能调动自身情绪,想象得越是奇特,就越容易记住,因为大脑对于与众不同的东西会特别有注意力。
4、回忆知识
当你把学到的知识点都放在记忆宫殿后,那么你就要想象自己进入宫殿,每当经过一个物品,都要想出对应的知识点。
好比当你看到桌子上的剪刀时,你就能够回忆起“沉没成本”这个概念,其他知识如此类推,直到自己完全回忆起来。
“记忆宫殿”,就是一种比较具象化的记忆方式,让我们置身于某个具体的环境当中,利用场景中的不同物品,去唤醒自己的记忆。
这样的记忆,就会更直观,也更容易回想起来了。
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